青皮石榴的营养成分列表

时间：2012-06-08 02:03:37 来源：作者：

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(每100克中含)

成分名称	含量	成分名称	含量	成分名称	含量
可食部	55	水分(克)	79.5	能量(千卡)	61
能量(千焦)	255	蛋白质(克)	1.2	脂肪(克)	0.2
碳水化合物(克)	18.5	膳食纤维(克)	4.9	胆固醇(毫克)	0
灰份(克)	0.6	维生素A(毫克)	0	胡萝卜素(毫克)	0
视黄醇(毫克)	0	硫胺素(微克)	0.05	核黄素(毫克)	0.03
尼克酸(毫克)	0	维生素C(毫克)	8	维生素E(T)(毫克)	4.53
a-E	2.09	(β-γ)-E	0.91	δ-E	1.53
钙(毫克)	6	磷(毫克)	68	钾(毫克)	243
钠(毫克)	1.3	镁(毫克)	15	铁(毫克)	0.2
锌(毫克)	0.18	硒(微克)	0	铜(毫克)	0.1
锰(毫克)	0.15	碘(毫克)	0

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