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水果营养
樱桃的营养成分列表
时间:2012-06-08 02:03:48 来源: 作者:
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(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
80
水分(克)
88
能量(千卡)
46
能量(千焦)
192
蛋白质(克)
1.1
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
10.2
膳食纤维(克)
0.3
胆固醇(毫克)
0
灰份(克)
0.5
维生素A(毫克)
35
胡萝卜素(毫克)
210
视黄醇(毫克)
0
硫胺素(微克)
0.02
核黄素(毫克)
0.02
尼克酸(毫克)
0.6
维生素C(毫克)
10
维生素E(T)(毫克)
2.22
a-E
0.26
(β-γ)-E
1.92
δ-E
0.04
钙(毫克)
11
磷(毫克)
27
钾(毫克)
232
钠(毫克)
8
镁(毫克)
12
铁(毫克)
0.4
锌(毫克)
0.23
硒(微克)
0.21
铜(毫克)
0.1
锰(毫克)
0.07
碘(毫克)
0
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
异亮氨酸
32
亮氨酸
47
赖氨酸
29
含硫氨基酸(T)
26
蛋氨酸
16
胱氨酸
10
芳香族氨基酸(T)
49
苯丙氨酸
31
酪氨酸
18
苏氨酸
29
色氨酸
9
缬氨酸
31
精氨酸
27
组氨酸
13
丙氨酸
36
天冬氨酸
179
谷氨酸
88
甘氨酸
26
脯氨酸
38
丝氨酸
35
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