夏季DIY三种果酱让宝宝不再挑食

时间：2012-06-09 10:56:23 来源：太平洋亲子网作者：

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　　夏日是盛产水果的季节，每次看到一筐筐鲜嫩诱人的水果，我们就口水直流。但是宝宝嘴可挑了，他们经常会拒绝妈�柚苯痈浅�水果，妈妈们别头疼了，这时候，尝试下把水果做成果酱，甜甜的、酸酸的、配着主食一块吃，滋味可好了。

虽然水果好吃，又�杏且恍┨羰车男∨笥鸦故腔峋芫恰Ｕ饪墒橇盥杪杳峭诽鄣奈侍庋健�

妈妈们别以为水果只能生吃、榨汁，其实它还有很多妙用，其中把它的精华做成果酱就是其中一种。各位靓妈在家自制果酱，可以根据孩子的口味，自行调整配料的分量，关键是，不需要担心防腐剂、添加剂、色素对孩子身体的危害。

蓝莓酱：抵抗伤风感冒2Nv水果信息网
　　
蓝莓已经一跃成为近年来的水果新宠，它蓝莓含有丰富的果胶、花青二色素和维C，能保护心血管健康、增强视力、预防癌症，提高抵抗伤风感冒的能力。虽然它的营养成分十分难得，可大多是进口的新鲜蓝莓，不甜不酸，口感比较淡，宝宝可不一定领情!

如何DIY蓝莓酱：2Nv水果信息网
　　
原料：冰冻蓝莓(或新鲜蓝莓)、白糖

做法：

1、取冰冻蓝莓200g，白糖40g。

2、待蓝莓自然解冻后，用勺子按碎。

3、将白糖倒入按碎的蓝莓中。

4、用小火将加糖的蓝莓煮开，煮的过程中不断搅拌，直至粘稠状即可关火。

5、将出锅的蓝莓放凉后，放入无水无油的干净瓶子中，密封冷藏保存，随吃随取。

蓝莓风味独特，搭配酸奶和蛋挞的效果十分惊艳。别再流口水了，赶快动手跟我一起来做吧!

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