爱吃水果和不爱吃水果的人都注意了，吃水果不仅只是满足口腹之欲，不同的水果还具有各自不同的功效，常吃适合自身体制和疾病的水果，效果堪比保健品。d9y水果信息网 芒果 预防皱纹 排除废物d9y水果信息网 芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。d9y水果信息网 菠萝 帮助消炎 促进修复d9y水果信息网 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。d9y水果信息网 香蕉 补充营养 缓解紧张d9y水果信息网 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。d9y水果信息网 柳橙 脚气困扰 补充维B1d9y水果信息网 体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。d9y水果信息网 鳄梨 植物油酸 呵护秀发d9y水果信息网 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对于干枯的头发有特殊功效。d9y水果信息网 葡萄 长期吸烟 排毒祛痰d9y水果信息网 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。d9y水果信息网 番木瓜 过度用眼 补充维Ad9y水果信息网 过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。d9y水果信息网 猕猴桃 牙龈出血 补充维Cd9y水果信息网 缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。d9y水果信息网 |
