自古有辛入肺，酸入肝，减辛增酸，有助于“秋冬养阴”一说。女性养生更是对自己内外全身的调节，无论在健康上还是塑形方面都起着重要的作用。这里的“酸”，指的是酸味食物，多吃“酸”，红润气色大有辅助瘦身之用。大家不妨自己试着做几道酸味菜吧。2Bs水果信息网
“秋季饮食养生的原则是减辛
