其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白�透红的效果呢?马上就来看看水果的“正确”吃法吧!a7A水果信息网 正确的水果吃法a7A水果信息网 1、吃水果的时机是什么?a7A水果信息网 早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!a7A水果信息网 把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果，因为胃 |
