雪梨4h9水果信息网 中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜于冬季发热和内热的人食用。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。4h9水果信息网 甘蔗4h9水果信息网 甘蔗含有铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。此外，甘蔗还富含18种氨基酸，具有生津止渴、清热解毒、润肺止咳、健胃之功效。其不仅可以生食，还可榨汁加工成各类饮料，用途广泛。4h9水果信息网 苹果4h9水果信息网 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。4h9水果信息网 橘子4h9水果信息网 中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆宜的上乘果品。橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，经常食用可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。4h9水果信息网 香蕉4h9水果信息网 香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养。香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇的是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒症，常吃香蕉更能滋润肌肤，防止肌肤干燥4h9水果信息网 |
