人“湿”应少吃热带水果，我们要知道不同的季节湿度和温度是不一样的，我们应该很好的去关注这点，和“潮世界”看不清镜子里自己的脸？TPp水果信息网 早春潮湿TPp水果信息网 少食：虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物TPp水果信息网 多食：扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。TPp水果信息网 早春“回南天”大举杀到，地面、墙板挂满“泪珠”，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。环境潮湿人也会受内伤变“湿人”，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等“过湿”症状。“湿人们”还爱发湿疹，出现关节疼痛。更不可以预测的是，湿气可能长期潜伏体内，条件成熟就窜出来作乱，让顽疾再次发作。TPp水果信息网 治未病中心林燕钊主任介绍，“回南天”潮湿闷热，这在中医中是一种“湿邪”，会由皮肤侵犯至体内。其实，不仅回南天，这类湿热天气岭南地区常见，因而广州人饮食总有诸多禁忌，不敢吃辣怕上火就跟这种气候特征有关。入乡随俗，“湿人们”确实得挑挑嘴祛祛湿。TPp水果信息网 不做“湿人” TPp水果信息网 热带水果少吃，祛湿玉米常食TPp水果信息网 所谓“湿邪之物”指的是该食物吃进肚子之后，人会产生“内湿”，出现多种不适症状，如胀痛口苦、食欲差，肢体沉重等等。很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物。回南天湿气重，大家不宜多吃，特别是当明显感到环境湿气带来的不适时。林燕钊说，虾蟹等海鲜也助长湿气，想解馋别乘这个时候吃，不如用鲤鱼、鲫鱼这类有祛湿功效的水产替代。TPp水果信息网 TPp水果信息网 |
