核心提示：每个人都不会觉得陌生。这种甜蜜多汁的水果，一直对我们的身体有非常好的保健作用。iKS水果信息网 橙子除了补充必要的营养素之外，橙子还有另外的六大养生公共哦！我们一起来看看，橙子这种健康食品到底还有那些用处吧。iKS水果信息网 1、盐味橙汁--补充体力iKS水果信息网 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C 的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。iKS水果信息网 2、橙籽粉--治疗风湿iKS水果信息网 将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。iKS水果信息网 3、橙瓣沙拉--增强免疫iKS水果信息网 橙瓣中几乎含有水果能提供的所�杏煞郑茉銮咳颂迕庖吡Α⒋俳√寤指础⒓铀偕丝谟稀Ｓ绕浠鼓懿钩渖攀诚宋兄谂疟恪Ｌ乇鹛嵝盐陶叨喑�橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。iKS水果信息网 4、橙皮饮--软化血管iKS水果信息网 将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开 15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。iKS水果信息网 5、橙花蜜--止咳、催眠iKS水果信息网 取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经*咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶�杏谒耙眯Ч罴选４送猓�橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。iKS水果信息网 6、橙花茶--促进消化吸收iKS水果信息网 饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。iKS水果信息网 |
