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苹果：一日一苹果，医生远离我NPh水果信息网 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃。含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。NPh水果信息网 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;NPh水果信息网 2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。NPh水果信息网 3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。NPh水果信息网 4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。NPh水果信息网 5.可减梨之寒，强化润肺润胃。NPh水果信息网 秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克NPh水果信息网 木瓜：万寿果NPh水果信息网 味甘、性平、微寒、蛋白分解酵素。NPh水果信息网 1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。NPh水果信息网 2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。NPh水果信息网 3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。NPh水果信息网 熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆NPh水果信息网 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽NPh水果信息网 生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。NPh水果信息网 木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。NPh水果信息网 西瓜：NPh水果信息网 性质寒凉/胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。强壮实热之人适宜。不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。NPh水果信息网 梨：百果之宗NPh水果信息网 清热佳品，性质带寒/体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。NPh水果信息网 天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。吃多了咽喉痛。NPh水果信息网 南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。NPh水果信息网 南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。NPh水果信息网 南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。NPh水果信息网 芒果：不宜多食NPh水果信息网 有药用价值;性平味甘、解渴生津。性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食NPh水果信息网 (湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)未熟的可能治过敏;哮喘禁忌。NPh水果信息网 少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。NPh水果信息网 1.益眼、润泽皮肤。NPh水果信息网 2.解毒消滞、降压。NPh水果信息网 3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。NPh水果信息网 猕猴桃/奇异果：防癌有道NPh水果信息网 咳嗽时进食可能会加重病情。NPh水果信息网 1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效�柚怪掳┪镏恃窍跛岚苍谌颂迥谛纬伞�NPh水果信息网 2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。NPh水果信息网 3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。NPh水果信息网 4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。NPh水果信息网 菠萝：生津和胃NPh水果信息网 性质湿热。气管或支气管敏感的病人戒食。需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。NPh水果信息网 1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。NPh水果信息网 2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。NPh水果信息网 3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。NPh水果信息网 榴莲：虚寒进补用NPh水果信息网 性质热而滞/癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口。体质虚寒者吃可壮阳助火。NPh水果信息网 产后虚寒者可做补品。吃过量可立即吃几个山竹化解。NPh水果信息网 荔枝：惹火尤物NPh水果信息网 热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。痛风、糖尿病者不宜多吃。NPh水果信息网 体质平和或虚寒者可饱享。吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。NPh水果信息网 椰子：NPh水果信息网 性质温和/椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。体内热盛者不宜。NPh水果信息网 脂肪和蛋白质含量多。NPh水果信息网 椰子糯米炖鸡，有补益功效。NPh水果信息网 椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴NPh水果信息网 椰子水+冬瓜子=泻肺火NPh水果信息网 椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳NPh水果信息网 柠檬：女性水果NPh水果信息网 胃病者不宜柠檬茶。NPh水果信息网 1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。NPh水果信息网 2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适NPh水果信息网 3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经NPh水果信息网 4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。NPh水果信息网 |
