家长给宝宝挑选水果时,要注意挑选当季水果。而且每天吃的水果品种不要太杂,量也不要太多,以免影响其他食物的摄入。TL2水果信息网 一般建议,1岁以内每天100克左右的水果即可,1岁以上,每天150-200克水果,一个或两个。TL2水果信息网 吃水果之前,注意清洗干净,能够削皮的尽量削皮。如果不能削皮的,如草莓、杨梅,最好在淡盐水中浸泡20分钟以上,再用清水冲洗干净,以洗去水果表面的农药和小虫。TL2水果信息网 新生婴儿喝果汁要加水稀释TL2水果信息网 如果是纯母乳喂养,宝宝4个月内建议不用给任何果汁,因为母乳的营养足够给宝宝包括水在内的全部营养。TL2水果信息网 如果是混合喂养或者很早就开始用婴儿配方奶粉喂养的小宝宝,在宝宝1个月后就可以逐渐喂果汁了。TL2水果信息网 家长必须注意的是,半岁以内的婴儿喝果汁,起初应按照1:1的比例加水稀释,且量应该少,待适应一段时间后,再逐渐减少水的量,并增加果汁量。TL2水果信息网 |