现在是枇杷热卖的季节，而且枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。还能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，然而，孕妇吃枇杷有什么讲究?Vre水果信息网 孕妇吃枇杷三步走Vre水果信息网 五六月份天气越来越热，如果出现感冒上火、流黄鼻涕、大便干、小便黄等情况，都可以吃点枇杷清热去火。那么，孕妇怎么吃才正确呢?Vre水果信息网 STEP1:洗净，皮上脏就不说了，孕妇能吃方便面吗关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。Vre水果信息网 STEP2:去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。Vre水果信息网 STEP3:去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。Vre水果信息网 枇杷入膳更美味Vre水果信息网 下面为各位妈妈们推荐两款枇杷膳食，让你享受非同寻常的枇杷美味。Vre水果信息网 冰糖枇杷水Vre水果信息网 功效：冰糖枇杷水的果肉入口柔软多汁、甜美滋润，清心润肺，功效不减，老少皆宜的甜品。Vre水果信息网 原料：枇杷适量，冰糖适量Vre水果信息网 做法：Vre水果信息网 1、枇杷用淡盐水浸泡5分钟，洗净。Vre水果信息网 2、一个切成两半，取出果核不要，果核处的白色内膜也撕掉，还有果蒂处的黑眼也取干净。Vre水果信息网 3、锅中加入枇杷果三倍的水。Vre水果信息网 4、放入冰糖，中火煮5、6分钟，待果肉变软即可，晾凉后就可以食用了。Vre水果信息网 枇杷银耳粥Vre水果信息网 原料：粳米100克，枇杷40克，银耳(干)30克，冰糖10克Vre水果信息网 做法：Vre水果信息网 1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。Vre水果信息网 2、枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。Vre水果信息网 3、银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者撕碎。Vre水果信息网 4、往锅加入冷水、银耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，至粥将成时，加入枇杷、冰糖，再煮两三沸即成。Vre水果信息网 这些孕妇吃枇杷要谨慎Vre水果信息网 1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多。Vre水果信息网 2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。Vre水果信息网 |
