全能生果柠檬的保健(保健食品)功效和食用方法是相当的丰富的，让我们一路来了解下全能的柠檬吧。A3e水果信息网 开胃果：柠檬生津解暑开胃 别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它生果同样生吃鲜食，杨勤兵主任说，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，许多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口欠安，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。 在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品(调味品食品)。A3e水果信息网 降压果：预防心血管疾病 柠檬富含维生素C和维生素(维生素食品)P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压(血压食品)和心肌窒息症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种类似胰岛素的成分，可使异常的血糖(血糖食品)值减低。A3e水果信息网 化痰果：常吃柠檬清热化痰 柠檬也能 |
