1.头发染发烫发——鳄梨4jc水果信息网 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油(油食品)酸，对干枯的头发有特殊功效。4jc水果信息网 2.大脑过度用脑——香蕉4jc水果信息网 过度用脑导致人体内维生素(维生素食品)、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。4jc水果信息网 3.眼睛(眼睛食品)过度用眼——番木瓜4jc水果信息网 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。4jc水果信息网 4.牙龈牙龈出血——猕猴桃4jc水果信息网 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果(水果食品)中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康(健康食品)的水果。4jc水果信息网 5.心脏心脏病史——葡萄(葡萄食品)柚4jc水果信息网 邱红标：胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。4jc水果信息网 6.肺脏长期吸烟——葡萄4jc水果信息网 长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。4jc水果信息网 |
