大家都知道，吃水果有益健康，于是，为了健康，水果餐成了一些人的正餐。这样做有益健康吗？未必。这是因为，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的，人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高。b7z水果信息网 空腹时不宜进食的水果有：香蕉,含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。橘子,含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。甘蔗和鲜荔枝,空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。b7z水果信息网 |
