调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其�杏胁簧偈鞘粲谛榕痔逯省７逝质堑贾滦矶嗦苑谴拘约膊〉奈Ｏ找蛩亍＝乖颍盒榕值哪行杂刂浦炯白苣芰康纳闳耄骋饲宓俪匝魏臀毒鹊髁希霾硕嗖捎蒙儆偷呐氲鞣绞剑缜逭簟⑶屐馈⒘拱璧取�SsU水果信息网
食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。
