◆海带a2H水果信息网 海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。a2H水果信息网 健康提醒：初春食养要有针对性a2H水果信息网 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛甘的食品，而生冷之物则应少食，以免伤害脾胃，还要防止"肝旺伤脾"。这样在春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物……a2H水果信息网
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◆鸡汤a2H水果信息网 初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤�杏幸恢痔厥獾奈镏士稍銮垦始溲貉泛捅乔火つし置冢员３趾粑劳ǔ⑶宄粑啦《尽⒒航飧忻氨侨脱矢煽人缘戎⒆创笥旭砸妗�a2H水果信息网 春季美肤提醒：春季学煲“女人靓汤”a2H水果信息网 春暖花开，草长莺飞，在这个万物复苏的季节，娇嫩的女人们更要格外疼爱自己。广东省中医院药师佘自强为不同年龄阶段的女性订制了不同的“靓汤”，让爱美的女性朋友们越喝越“靓”……a2H水果信息网  a2H水果信息网
◆加州西梅a2H水果信息网 健康专家建议，每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅，不乏为食用水果的一种简便易行的方法。西梅的含钠量极低，而且它能方便地加入到色拉或三明治中来食用。同时，它也可直接作为点心食用。加州西梅是用经日光照射成熟后的新鲜梅子，干制而成。它和新鲜的梅子一样，富含同样的维生素、矿物质和纤维，且便于随时享用。据最新科学研究，加州西梅富含抗氧化剂。抗氧化剂能延缓人体衰老，保持青春活力。a2H水果信息网  a2H水果信息网
◆动物内脏a2H水果信息网 动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。初春时节，不少人容易患有口角炎，就是因为缺乏维生a2H水果信息网  a2H水果信息网
◆黄色蔬菜a2H水果信息网 如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，因其内含丰富的胡萝卜素，具有提高免疫力作用。a2H水果信息网 |
