很多人都有经常吃夜宵的习惯，但你知道吃夜宵的坏处都有哪些吗？专家指出，吃夜宵的坏处非常多，除了会长胖之外，同时还会诱发多种疾病。晚上吃夜宵的四大坏处JgV水果信息网
危害一：容易生石JgV水果信息网
人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。JgV水果信息网
经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。JgV水果信息网 |
