中医讲春天是肝气最足、肝火最旺的时候，也是陈旧疾病最容易复发的时候。因为春天的开始给我们的身体注入了阳气，人的机体有一个本能，就是一旦有了动力，它就会冲击我们的病灶，并将病邪赶出体外，而这种力量就从�柚镏颐墙舛九哦镜母卧嗬幢硐值摹�JjT水果信息网
由于肝脏的火气通常�柚ň⒊觯裕芏嗳说搅舜禾欤突崮母械阶炜唷⒓绨蛩嵬础⑵吠矗位鸸嗷嵊跋煊谄ⅲ嘤Φ钠⑽感槿醯牟≈⒁不岱⑸热绺剐骸⑿⊥瘸榻睿＠Ь氲取�JjT水果信息网
春天吃什么好呢？JjT水果信息网
初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。说到这，很多人很困惑，仍然不知道需要吃什么，下面我就具体说一下。JjT水果信息网
一、最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝JjT水果信息网
春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾胃，还可以帮助滋补、增加气血、预防春困。JjT水果信息网
二、最适合的口味：省酸增甘JjT水果信息网
初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。所以在春季应该增甘减酸。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。JjT水果信息网
为了预防肝旺伤脾，适合选择辛甘的食物：葱、生姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米等谷物果。阴虚内热之人，可选择鸭肉、海带、绿豆、甘蔗汁、荸荠、百合等，以消火。 JjT水果信息网 |
