春天吃什么食物？春补补哪些食物比较好？很多人觉着春天不用补，其实不然，每个季节都有最适合的食物，那么春补要补的食物是什么？以下八种食物春补离不开。 大蒜 大蒜具有很强的杀菌力。据最新研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可增强维生素B1，还能抵制放射性物质对人体的危害。 提示：过多生食会引起急性胃炎；并对心脏、肾�杏跋臁１匦胱⒁庖韵录傅悖翰豢煽崭股澈褪澈蠛裙鹊奶馈⒉瑁挥Ω羧丈偈常看我�2-3瓣为限；肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食；心脏病和习惯性便秘者应注意少食；不可与蜂蜜同食。 葱 葱的维生素C的含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。 提示：用葱白500克、大蒜250克，切碎加水2000克煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感；若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。1 2 3 下一页 |
