养生指南：大枣不为人知功效大集合JJ6水果信息网 养生指南:大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有天天吃大枣，青春永不老一天十个枣，一辈子不显老，五谷加大枣，胜过灵芝草，若要皮肤好，粥里加大枣等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。这里给大家介绍一些大枣养生的秘方。JJ6水果信息网  JJ6水果信息网
中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。JJ6水果信息网 服用方法 将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。》山药大枣补脾胃JJ6水果信息网 肝炎及肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效。JJ6水果信息网 服用方法 将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮存，早中晚各服用1汤匙。JJ6水果信息网 过敏性疾病（如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等）的辅助治疗，每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚，有补气健身，抗过敏的功效。JJ6水果信息网 服用方法 将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止。JJ6水果信息网 |
