乌豆圆肉红枣汤

时间：2012-11-17 12:38:22 来源：水果信息网作者：

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适宜现象:脱发,头发分叉,发黄.
材料:乌豆50克,桂圆肉15克,红枣50克.
制作方法:
1.将乌豆,红枣洗净,同桂圆肉一起放入砂锅中,再加入3碗清水,文火煮;
2.待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可．
特点与功效：香甜滋润，清爽不腻．乌豆具有滋阴，补血，安神，明目，益肝等功效．桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用，乌豆圆肉红枣汤常食可补肾，润发，乌发．

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