《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（三）强健脾胃益寿----桂圆红枣蒸鸭

时间：2012-11-17 13:04:56 来源：水果信息网作者：

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    菜谱名称  《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（三）强健脾胃益寿----桂圆红枣蒸鸭
基本特点  补脾益气，养血补虚
基本材料  净鸭肉2000克，红枣50克，桂圆肉、莲子各25克，油菜心10棵，料酒、精盐、味精、葱、姜及胡椒粉各适量。

    制法：先将鸭肉洗净出水，红枣去核，桂圆肉洗净，莲子发涨，去皮去心，煮熟。葱，切段，姜切片。汤罐置火上，加水及上举各物，并用料酒、精盐、味精、白糖及胡椒粉调和味，待烧沸后，移小火上炖熟，然后将鸭肉捞出，放入沙锅内，鸭脯朝上，将原汤过滤，倒入沙锅中。把桂圆肉、红枣及莲子放鸭肉周围，上笼蒸至酥烂，取出装盒。油菜心加入鸡汤、精盐及味精置火上烧入味后，围在鸭肉周围即可。
    功效：补脾益气，养血补虚。
    用法：佐餐食用。
    应用：适用于体质虚弱者。

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