《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（三）强健脾胃益寿----红枣香油面

时间：2012-11-17 12:51:07 来源：水果信息网作者：

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    菜谱名称  《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（三）强健脾胃益寿----红枣香油面
基本特点  补脾益气，养血强身
基本材料  大枣40个，面条1000克，广味香肠400克，嫩黄瓜4条，绿豆芽300克，香油、芝麻酱各100克，甜红酱油60克，味精、葱花、鸡汤、醋各适量。

    制法：将大枣用冷开水洗净，用沸水发涨，挤去水分，切碎，用少量鸡汤煮烂，盛入碗内，加甜红酱油、芝麻酱、香油、味精、醋兑成调味汁。广味香肠煮熟，切成小薄片。黄瓜用冷开水洗净，切薄片，用精盐渍一下。绿豆芽洗净，入沸水内氽断生，滤干水分。豆芽、黄瓜片分十碗放入，再放上煮熟的面条，每碗100克，浇上调味汁，撒上香葱花、香肠片即可食用。
    功效：补脾益气，养血强身。
    用法：作为主餐食用。
    应用：适用于脾胃虚弱，食少或津液不足等症。

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