丫丫妈教你做－营养美容汤

时间：2012-11-17 16:43:03 来源：水果信息网作者：

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汤，真的是个好东东，比如说营养丰富了，比如说味道鲜美了，更重要的是，喝汤美容呀！现在就教你几种美颜鲜汤，只要跟着做，也许你可以丢掉好几罐保养品呢！

　１　小红枣+枸杞+鸡。（对皮肤、对身体都很好。）水开后，小火２个小时
　２　百合+莲子+淮山+大红枣。（记得大红枣要去核，否则连核炖吃了会上火，莲子最好先泡水，不泡也可以）大火煮开，改小火４０分钟就可以了
　３黑枣+莲子+百合+淮山+山药+薏仁+鸡。（多吃有益身体，还能呵护宝贝肌肤）
　４生花生+鸡爪或猪脚（富含胶质，美容功效很不错的）。还有催奶作用喔！
　　一星期喝两次薏仁水，（具有消肿利尿的功效）

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