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红枣布丁

时间：2012-11-10 20:36:30 来源：作者：

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材料：鲜牛奶250克、红枣100克。

调料：白糖、蜂蜜、琼脂各适量。

做法：

1、红枣洗净，煮烂，去皮、核，汤汁留用。

2、琼脂用凉水泡软，放入锅内，加适量清水后，上火微煮成琼脂液稍凉待用。

3、将白糖、蜂蜜、琼脂液放入红枣汁中小火煮开，再加入鲜牛奶和枣肉，边煮边不停搅�柚敝林罂�

4、倒入布丁模(可用上大下小的瓷茶杯代替)中，冷却后放入冰箱凝固即可。

功效解析：牛奶、红枣含丰富的营养成分和微量元素，是产妇补血及促进乳汁分泌的必备之品。

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