| 每到秋季，金色的银杏树上硕果累累，俗称白果的银杏果开始大量上市。很多人都喜欢吃这种果子，因为它口感清香，营养丰富。可是，银杏果到底怎么吃才更营养、更科学呢？k34水果信息网 银杏果的功效与作用k34水果信息网 敛肺气、定喘嗽；止带浊、缩小便；消毒杀虫k34水果信息网 如何挑选银杏果k34水果信息网 挑选银杏果应该以外壳光滑、洁白、新鲜，大小均匀，果仁饱满、坚实、无霉斑为好。银杏果粒大、光亮、壳色白净者，品质新鲜；如果外壳泛糙米色，一般是陈货。取银杏果摇动，无声音者果仁饱满，有声音者，或是陈货，或是僵仁。k34水果信息网 银杏果的保存方法k34水果信息网 1-3个月,不能在太阳下面晒，晒了里面果仁会变干了；不能用塑料袋装，在塑料袋里闷着、温度高了外壳会发霉，还会波及里面的果仁。k34水果信息网 只能放在阴凉通风处，既晒不到太阳，又不闷着。时间太长也会干了，不过里面果仁不会坏。k34水果信息网 白果的吃法k34水果信息网 第一、简单的是用湿毛巾或信封将白果包住，放入微波炉小火二三分钟，听到啪啪响，将其爆开就可食用，清莹如玉，气味很香，口感软糯;k34水果信息网 第二、小吃�杏美醋鎏鸩耍鸹ò坠前坠�;k34水果信息网 第三、菜肴中常将它和香菇一同煮熟调味，冷下来后作冷菜用，或将它与鸡一同炖、烧。k34水果信息网 白果食用禁忌k34水果信息网 白果营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软，滋味极佳，具有良好的保健功能。但白果也有其副作用的。k34水果信息网 白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。据现代医学研究，白果�杏幸恢掷嗨朴ゼ锏奈镏剩娜芤鹤⑷胧笛槎锬冢锟沙鱿殖榇ぃ詈罂梢蜓� 髓麻痹而死亡。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次�橙肓恳膊荒芄唷�5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。k34水果信息网 白果中毒，首先要有食用白果史，其潜伏期可能为几小时至十几小时。表现的症状主要有：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、此外，还有明显的中枢神情系统受损的表现：头痛、极端恐惧感、惊叫、轻微的声音及刺激即能引起抽搐，意识丧失或昏迷。严重者，可导致呼吸麻痹而死亡、症状发展迅速，须急速到医院抢救处理。 |
